Interview mit Markus von laufnase.de – RS-ep004

Heute erzähle ich euch von meinen letzten Wochen, welche Tipps ich von Emanuel mitgenommen habe und umsetzen konnte.
Im Interview mit Markus von laufnase.de besprechen wir, wie er es geschafft hat auf natürliches, gesundes Laufen umzustellen, was „Born to run“ ausmacht und wie man mit Spaß am Laufen weiter kommt.

Mitwirkende:

  • Markus Staudt - Gast
  • Renn Sandale - Moderator

Interview mit Barfußcoach Emanuel Bohlander – RS-ep003

Meine erste Interviewfolge mit Emanuel Bohlander, Barfußtrainer aus Düsseldorf.
Wir sprechen darüber, wie Emanuel zum Barfußlaufen gekommen ist, welche Fehler er bei sich und anderen beobachtet, ob jeder Natural Running machen kann, wie lang die Umstellung dauert und wie ich am besten starten kann. Was wir (nicht) vom Profiläufer lernen können und natürlich geht es um das Buch „Born to run“.

 Links:
 – Barefoot Academy: http://www.barefoot-academy.com/ auch auf facebook (https://www.facebook.com/barefootacademy.dus/)
 – Interview mit Emanuel bei Deutschlandfunk Nova: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/barfusstrainer-lernen-wie-man-richtig-laeuft

Mitwirkende:

  • Emanuel Bohlander - Gast
  • Renn Sandale - Moderator

Über mich – RS-ep002

Meine Läufervita, meine Verletzungsvita, meine Laufschuhvita und alles, was dazu gehört.

Mitwirkende:

  • Renn Sandale -

Vorstellung des Podcasts – RS-ep001

In dieser Folge stelle ich die geplanten Inhalte dieses neuen Podcasts vor und gebe einen Ausblick auf die nächsten Folgen.
Laufstil (Barfusslaufen, Vorfußlaufen, Mittelfußlaufen) und was ich aktuell darüber denke ist ein weiteres Thema.

Mitwirkende:

  • Renn Sandale - Moderator