Interview mit Andreas Butz von Laufcampus – RS-ep011

Andreas Butz ist Trainer, Ausbilder und Genußläufer.
Wir haben uns über das gesunde Laufen unterhalten. Andreas gibt mir Tipps, welche Punkte aus seiner Sicht wichtig sind und wo ich meine Bemühungen noch verstärken sollte.

Links (kein Affiliate oder so)

  • Laufcampus (https://www.laufcampus.com/)
  • Andreas Trainerstunde zum Laufstil bei YouTube: Video (https://youtu.be/ViUb46B5dqM)
  • Andreas Trainerstunde zu Laufschuhen bei YouTube: Video (https://youtu.be/DEdY5yDd0LY)

Mitwirkende:

  • Andreas Butz - Gast
  • Renn Sandale - Moderator

Interview mit Larissa Kleinmann von Flugphase.ch – RS-ep009

Larissa Kleinmann war Profisportlerin – Laufen und Radfahren.

Heute betreibt sie als “Chief Gazelle” eine Lauftechnikschule.

Im Interview erklärt sie mir ihren Weg zum verletzungsfreien und effizienten Laufen.
Hört den Podcast und auf euren Körper!

Links
Seminare findet ihr auf Larissas Webseite: http://www.flugphase.ch

Mitwirkende:

  • Larissa Kleinmann - Gast
  • Renn Sandale - Moderator

Interview mit Christian Hofmann von LunaSandals.de – RS-ep007

Heute im Interview Christian Hofmann, Chefsandalist bei lunasandals.de. Christian berichtet uns, wie er zu seinen ersten Lunas gekommen ist und hilft mir zu verstehen,
wie sie für mich nützlich oder schädlich sein können.
Er gibt mir einen Überblick über die Modellpalette und die Kriterien für meine erste, richtige Luna Sandale, olé!

Links:
– Luna Sandals
    — https://www.lunasandals.de/ Homepage/Shop
    — https://www.lunasandals.de/pages/barfuss-sandale-groesse-finden Sandalengröße bestimmen

Mitwirkende:

  • Christian Hofmann - Gast
  • Renn Sandale - Moderator

Interview mit Lauftrainer Michael Arend – RS-ep005

In Folge 5 meines Laufpodcasts „renn Sandale!“ erzähle ich euch vom meinen Barfuss-Laufseminar bei der Barefoot Academy.
Im Interview mit Ultra-Läufer und Lauftrainer Michael Arend erfahre ich wozu Michael – Marathonzielzeit: 2:30 Std – Sandalen einsetzt, wir sprechen über Läuferverletzungen und über die Bedeutung des Fußaufsatzes.

Links

  • Toega Zehenübungen Teil 1 (https://youtu.be/BOHGU7JRDD0) und Teil 2 (https://youtu.be/bUzGQ0Bs12A)

Mitwirkende:

  • Michael Arend - Gast
  • Renn Sandale - Moderator

Interview mit Markus von laufnase.de – RS-ep004

Heute erzähle ich euch von meinen letzten Wochen, welche Tipps ich von Emanuel mitgenommen habe und umsetzen konnte.
Im Interview mit Markus von laufnase.de besprechen wir, wie er es geschafft hat auf natürliches, gesundes Laufen umzustellen, was „Born to run“ ausmacht und wie man mit Spaß am Laufen weiter kommt.

Mitwirkende:

  • Markus Staudt - Gast
  • Renn Sandale - Moderator

Interview mit Barfußcoach Emanuel Bohlander – RS-ep003

Meine erste Interviewfolge mit Emanuel Bohlander, Barfußtrainer aus Düsseldorf.
Wir sprechen darüber, wie Emanuel zum Barfußlaufen gekommen ist, welche Fehler er bei sich und anderen beobachtet, ob jeder Natural Running machen kann, wie lang die Umstellung dauert und wie ich am besten starten kann. Was wir (nicht) vom Profiläufer lernen können und natürlich geht es um das Buch „Born to run“.

 Links:
 – Barefoot Academy: http://www.barefoot-academy.com/ auch auf facebook (https://www.facebook.com/barefootacademy.dus/)
 – Interview mit Emanuel bei Deutschlandfunk Nova: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/barfusstrainer-lernen-wie-man-richtig-laeuft

Mitwirkende:

  • Emanuel Bohlander - Gast
  • Renn Sandale - Moderator