RennSandale: Quo vadis? – RS-ep047

Die letzen Monate

  • Neues Logo, neuer Podcast-Rhythmus
  • Buchvorstellung: “Das große Buch vom Marathon” (Hubert Beck)
  • Buchvorstellung: “Gesund laufen: Ein Leben lang” (Sonja von Opel)
  • Lauf mit der Sandy
  • Personal Best 1000m
  • Das Kilometerspiel
  • Silvesterlauf

Quo Vadis

Was passiert in den nächsten Monaten, wo will ich hin, was ist wichtig?

Links

  • Hubert Beck “Das große Buch vom Marathon” (Buch)
  • Schneckentempo #19 Interview Hubert Beck
  • Sonja von Opel “Gesund Laufen: ein Leben lang” (Buch)
  • Interview mit Sandy – Episode 22
  • Schneckentempo Team beim kmspiel (Link)
  • Schneckentempo#33 Hügelhelden im Interview (Link)
  • Venloop 29.3.20 (Link)
  • Utrecht Kwartmarathon 19.4.20 (Link)
  • IBRD 3.5.20

Kapitel

00:00:24.730 Podcast
00:04:10.982 Literaturclub
00:05:04.388 Huber Beck Das große Buch vom Marathon
00:13:43.911 Sonja von Opel “Gesund Laufen: ein Leben lang”
00:19:55.780 PB1k
00:24:16.198 Laufen mit Sandy
00:26:41.368 kmspiel
00:28:59.409 Hügelhelden Silvesterlauf
00:33:53.659 Jahreskilometer
00:35:29.726 Wasser-Wander-Wege
00:38:00.947 Ausblick auf Läuferisches

Mitwirkende:

  • Renn Sandale - Moderator