Die letzen Monate
- Neues Logo, neuer Podcast-Rhythmus
- Buchvorstellung: „Das große Buch vom Marathon“ (Hubert Beck)
- Buchvorstellung: „Gesund laufen: Ein Leben lang“ (Sonja von Opel)
- Lauf mit der Sandy
- Personal Best 1000m
- Das Kilometerspiel
- Silvesterlauf
Quo Vadis
Was passiert in den nächsten Monaten, wo will ich hin, was ist wichtig?
Links
- Hubert Beck „Das große Buch vom Marathon“ (Buch)
- Schneckentempo #19 Interview Hubert Beck
- Sonja von Opel „Gesund Laufen: ein Leben lang“ (Buch)
- Interview mit Sandy – Episode 22
- Schneckentempo Team beim kmspiel (Link)
- Schneckentempo#33 Hügelhelden im Interview (Link)
- Venloop 29.3.20 (Link)
- Utrecht Kwartmarathon 19.4.20 (Link)
- IBRD 3.5.20
Kapitel
00:00:24.730 Podcast
00:04:10.982 Literaturclub
00:05:04.388 Huber Beck Das große Buch vom Marathon
00:13:43.911 Sonja von Opel „Gesund Laufen: ein Leben lang“
00:19:55.780 PB1k
00:24:16.198 Laufen mit Sandy
00:26:41.368 kmspiel
00:28:59.409 Hügelhelden Silvesterlauf
00:33:53.659 Jahreskilometer
00:35:29.726 Wasser-Wander-Wege
00:38:00.947 Ausblick auf Läuferisches
- Renn Sandale - Moderator