Interview mit Lauftrainer Michael Arend – RS-ep005

In Folge 5 meines Laufpodcasts „renn Sandale!“ erzähle ich euch vom meinen Barfuss-Laufseminar bei der Barefoot Academy.
Im Interview mit Ultra-Läufer und Lauftrainer Michael Arend erfahre ich wozu Michael – Marathonzielzeit: 2:30 Std – Sandalen einsetzt, wir sprechen über Läuferverletzungen und über die Bedeutung des Fußaufsatzes.

Links

• Toega Zehenübungen Teil 1 (https://youtu.be/BOHGU7JRDD0) und Teil 2 (https://youtu.be/bUzGQ0Bs12A)

• Michael Arend
  • Homepage https://www.michael-arend.de/
  • Blogeintrag zu Schuhen und Lauftechnik (https://www.michael-arend.de/1792-2/)
• Fußaufsatz der besten US-Läufer 10.000m (http://biomechanics.byu.edu/2017footstrikes.html) … schon eher lustig.
• FatBoysRun Podcast (http://www.fatboysrun.de)

• Michael Arend - Gast
• Renn Sandale - Moderator